プロフィール

小林里梨子(こばやしりりこ)

R’care(アールケア)の
小林里梨子(こばやしりりこ)です。

1988年生まれの35歳。
香川県東かがわ市出身。

高校を卒業後にリハビリテーションの道へ進み、病院や訪問リハビリで6年間勤務しました。

退職後は全く別の世界で働きながら、妊娠と出産。

出産後は里帰りもせず、そして必要なケアもせず、すぐに家事・育児に全力投球してしまい、産前よりかなり酷かった生理痛も悪化。

産後の体型も思うように戻らず、悩みながら過ごす中、誰に相談をしていいのかわからず時間だけが過ぎる日々でした。

気が付くといつの間にか手にとって読んでいる本は、これまで学んできた体に関わるものばかり。いつの間にか自分の体や、子供の体を通して再び学び始めていました。

そうしていくうちに、自分自身を含めた産後の女性のケアに関わっていきたいと思いました。

そして、本気でママを安心させたいなら赤ちゃんのケアも必要だと感じ、現在は子育てをしながら学びを深める日々を過ごしています。

ケアの中で大事にしていることがあります。

世の中に「正しさ」はたくさん溢れていて、そしてその「正しさ」はもちろん大切です。

だけど、その「正しさ」よりも大切なこともたくさんあると思っています。

もうすでにママは本当に赤ちゃんのためを想って誰よりもすごくすごく頑張ってることを知ってます。

正解なんて一つじゃないし、ママと赤ちゃんにとって一番心地よいものを一緒に探していけるようにしたいと思っています。

ママや赤ちゃんと一緒に笑えたら、それだけで私は本当に幸せです。


現在の「産後」といえば、
骨盤矯正、ヨガ、ピラティスのイメージではないでしょうか?

整体ってボキボキされない?
ヨガやピラティスは苦手…
それ以外の選択肢はないの?

ないのなら自分でつくろう!

そしてママも赤ちゃんも安心して
笑顔になれると私も幸せ。

そんな想いでこのサービスを作りました。

どんな方にも安心してご利用いただけるよう丁寧なコミュニケーションを大切にしています。

保有資格
  • 理学療法士
  • BESJマットピラティスインストラクター
  • 産後リカバリーインストラクター
  • きほんの呼吸®︎呼吸トレーナー
  • ファスティング指導
  • 食生活アドバイザー
  • 食育・上級食育アドバイザー
  •  PRI Myokinematic Restoration 修了
  •  PRI Postural Respiration 修了
  •  PRI Pelvis Restoration 修了

ご予約はこちらから

R'careは、完全訪問型サービスです。現在は、香川県全域を対象にしています。

車で訪問させていただくため、駐車場1台分のスペースが必要になりますのでご準備お願いいたします。

ご自宅への訪問が難しい場合、ご希望の際にはレンタルスペースのご用意もありますのでお気軽にご相談ください。

お問い合わせは以下のLINE公式アカウントよりお願いいたします。

運動開始時期などはご相談の上、実施できない場合もございます。
気になることがございましたら、一度ご相談ください。